LE BAIN HYDRATANT ET RELAXANT

Le froid de l'automne agresse parfois notre peau qui a alors besoin de plus d'hydratation. Les premiers gestes sont de bien se crémer le corps après la douche ou le bain, de faire des gommages légés afin que la peau reste douce et confortable.

Mais vous pouvez aussi de temps en temps vous faire un bain hydratant et relaxant pour profiter des bienfaits des huiles, du miel et du lait d'amande.

Véritable moment pour soi le bain réchauffe et réconforte. Exactement ce qu'il nous faut en cette saison ou le froid s'installe.

Pour un bain hydratant et relaxant il vous faut :

- 3 verres de lait d'amande ~ Emollient, hydratant et assouplissant

- 3 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie ~ calme les démangeaisons et favorise le sommeil

- 3 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade ~ favorise la détente et l'apaisement

- 2 cuillères à soupe de miel ~ hydratant et humectant, il facilite le maintien de l'eau dans l'épiderme

Mode de préparation :

- L'idéal est de vous faire un gommage du corps la veille afin que votre peau profite au maximum des bienfaits de votre bain hydratant.

- Dans une carafe versez les 3 verres de lait d'amande qui permettront le mélange des huiles dans l'eau.

- Dans le lait versez les huiles essentielles puis les cuillères de miel, mélangez le tout.

- Faites couler votre bain et assurez-vous d'être tranquille pour la demi heure à venir.

- Versez le mélange dans votre bain et profitez de ce moment de calme pour ne rien faire.
- Si votre peau est vraiment sèche vous pouvez en sortant du bain mettre de la crème sur les zones sensibles, coudes, genoux, utilisez le keep calm balm par exemple ; )

Voilà pour ce bain hydratant et relaxant très simple qui vous fera un bien fou.

J'espère qu'il vous plaira et qu'il deviendra un incontournable de vos moments de détente et de réconfort.

Bisou